骨粗鬆症財団からのお知らせ

10月20日は世界骨粗鬆症デー(World Osteoporosis Day)

2026/10/20
新着情報

「生涯にわたって、丈夫な骨をつくり、守り、強くしていきましょう!」

年齢に関係なく、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)や将来の脆弱性骨折(ぜいじゃくせいこっせつ:もろくなった骨による骨折)を防ぐために、今日からできることがあります。
今日、より強い骨を築くことは、より健康的で自立した明日を築くための土台となります。

国際骨粗鬆症財団 IOFによる全世界共通リリース

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「世界骨粗鬆症デー」を機に行動を起こしましょう

骨の健康は、生涯を通じて大切にすべきものです。骨量を最大化しようとしている若年層の方も、骨の健康を守りたいと考えている大人の方も、あるいはすでに骨折を経験された方も、骨のために今すぐできる大切な取り組みがあります。

今年の「世界骨粗鬆症デー」を機に、以下のことを実践してみませんか。

1. リスクを確認する
IOF(国際骨粗鬆症財団)「骨粗鬆症リスクチェック」を受けてみましょう。
2. 医師に相談する
骨粗鬆症のリスク要因がある場合(特に50歳以降に骨折を経験したことがある場合など)、将来の骨折リスクについて医師に相談し、骨粗鬆症の精密検査を受けましょう。
3. 骨の健康に良い選択を毎日心がける
バランスの良い食事をとり、積極的に体を動かし、健康的な体重を維持しましょう。また、喫煙や過度な飲酒を避け、転倒を防ぐための対策も行いましょう。
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