骨を守る会からのお知らせ

年をとっても良い姿勢を保とう！　骨と筋肉の重要性と秘訣

NPO法人 高齢者運動器疾患研究所　主催

　年とともに丸くなる背中。放っておくと、年を感じさせ、歩くのが億劫になり、転びやすくなりかねません。原因は、骨と筋肉。その大切さと、良い姿勢を保つ秘訣を解説します。

　今回は、超音波による骨量測定をいたします。事前申し込み制で、先着130名様です。詳細はこちらを御確認ください。

　第24回　板橋いきいき講演会

開催日：平成29年4月22日（土）

講演１　「良い姿勢を保つための骨と筋肉と関節の気をつけ方」

高齢者運動器疾患研究所代表理事　伊奈病院　整形外科部長　石橋　英明　先生

講演２　「骨と筋肉を強く保つための栄養の大切さとポイント」

女子栄養大学栄養学部　教授　上西　一弘　先生

講演３　「良い姿勢を保つ！転ばない！運動のポイントと実践」

埼玉医科大学保健医療学部　教授　藤田　博暁　先生

質問コーナー　・・・演者がみなさんの質問にキッチリ答えます！