変形性ひざ関節症
予防・治療・運動のすべて

高齢者運動器疾患研究所　主催

　膝が痛い方は、是非ご参加ください。膝の痛みの原因、変形性ひざ関節症の原因と進み方、予防と自分でできる対策、病院での治療と手術の実際まで、コンパクトにまとめて全てお話しします。また、運動の注意事項、良いやり方、悪いやり方についてもご説明いたします。

　今回は、超音波による骨量測定をいたします。事前申し込み制で、先着100名様です。

　さらに今回は、新しい試みですが、川柳の募集をします。お題は「膝のいたみ」。上手でも下手でも、面白くても面白くなくても、ふるってご応募ください。

　第20回　板橋いきいき講演会

開催日：平成２７年４月１８日（土）

講演１　「知っておくと得をする！変形性ひざ関節症の予防と治療のすべて」

高齢者運動器疾患研究所代表理事　伊奈病院　整形外科部長　石橋　英明　先生

講演２　「多すぎても少なすぎてもダメ！運動の注意とやっていいこと、悪いこと」

埼玉医科大学保健医療学部教授　藤田　博暁　先生

いきいきロコモクイズ　・・・ロコモの理解を深めるためのクイズと解説

埼玉医科大学保健医療学部　講師　新井　智之　先生

いきいきロコモ体操！　・・・みんなで歌いながら！スクワット、片足立ち、かかと上げ！

質問コーナー　・・・演者がみなさんの質問にキッチリ答えます！